【2年目突入!】飽き性でも大丈夫！5年日記の面白さ語ります。

こんにちは。non-no大学生エディターズ4期生 No. 277 ぽんです🌷
現在、留学中で生活や授業に慣れるのが必死で更新が滞ってしまいすみません…💦

今回は、私が現在続けている5年日記の面白さを語ります！✨
私は20歳になった1月から5年日記を始めており、今年で2年目を迎えています☺︎

2年目に突入した私が実際に気づいたことや面白いと感じたことをご紹介するので、「気になってたけど続けられる自信がなくてできなかった！」「やってみたいと思ってた！」という方はぜひ参考にしていただければ幸いです♡

私が使っている5年日記はこちら！

【魅力①】自分と向き合う時間を作れる

1つ目の魅力は、日記を書くことで自分と向き合う時間を意識的に作れるようになったことです。

私はその日にあった良いことや悔しかったこと、辛かったこと、体調の変化など自分の心に正直になって色々と書くようにしています。
日記は誰かに見せるわけではないので、ありのままの自分を記しています。
忙しい日々を送っていると、タスクや時間に追われてしまい自分自身と向き合うことを忘れがちですよね…
夜などに音楽をかけながら、今日あったことを振り返り、自分を褒めたり、明日も頑張ろうと鼓舞したりして意識的に自分と向き合う時間はリラックスできて、私にとってお気に入りの時間です♡

【魅力②】5年間の出来事を可視化しやすい

2つ目の魅力は、5年間の出来事が可視化しやすい点です！
通常の日記だと、去年の日記を開き直して遡る機会は少ないですよね。

5年日記は、1ページの中で5年分の出来事を1度に確認することができるので、「去年の今頃はこんなことしていたんだ！！」「もう1年経ったのか！」「去年もこの時期体調悪かったんだな…」など可視化しやすいです☺︎
実際、2年目になって意外と時が経てば忘れていることも多いんだなとより感じるようになりました。
また2年目からは1年目の時に比べると、1年目と2年目の出来事を比較できるので面白いです！最近だと去年の私は「留学なんてできるのかな」と不安を募らせていましたが、今の私は「留学してるよ！」と伝えてあげたいです！

ちょうど去年も今年も書いていない日がありました…!
中身はこんな感じです！行数もちょうど良く私は負担なく続けられています!

【魅力③】ポジティブになれる

3つ目の魅力はポジティブな気持ちになれる点です☺︎
“時が解決してくれる”という言葉がありますが、5年日記を始めてその通りだなと感じるようになりました！

今悔しい・悲しいと思っていることもきっと来年このページを書く時には忘れているかもしれないし、「そんなこともあった。」と思えるかもしれないな！と思うと内容がネガティブになってしまう日も心が軽くなるように感じています🍀
意外と忘れていることも多いです！

また、体調を壊すと不安になったり情けなくなったりしますが、意外と去年も同じタイミングで調子が悪いと感じていることもありました！
そんな時は季節的に体調を壊しやすいのかな、と心当たりを感じて心が軽くなったこともあります！

このように比較できるのも5年日記ならではの面白さですよね☺︎

【おすすめ】5年日記を続けるコツ

私的に5年日記を続けるコツとモチベの保ち方は主に3つです🌟

1. 行数全部に書こうとしない！
2. どうしても辛い時、元気がない時は無理して書かない！
3. 未来の自分のために”少しでも今日の出来事を記録しておくと面白いかも”というスタンスで続ける！

行数いっぱいいっぱいに書こうとすると、書きたいような出来事が見つからないときに負担に感じてしまうのでとっても短い日もあります！
そしてどうしても書けないほど辛い時、元気がない時、疲れている時は無理して書かないという選択を取ることもあります。
そして、継続するモチベーションが保てなくなりそうな時は「来年の自分、5年後の自分のために少しでも記録してみよう！そうすると面白いかもしれない！」というスタンスで続けています😆

みんなもやってみて！！

いかがでしたでしょうか？
私はちょうど20歳の時に始めたので、「24歳・25歳はどんな未来が待っているだろう、その時の自分は過去の出来事をどう感じるのだろう？」という興味本位で初めてみました！
現在は2年目ですが、1年目の時に比べると去年と出来事を比較できるようになり1年目の時よりとても面白く楽しいです✨
日記を書くことは、自分と向き合う時間にもなるので素敵な時間だと思います！
今日という日々はどんな日であれ、一生に一度なのでみなさんもぜひ些細な出来事や感情を記録してみてはいかがでしょうか？🫶