【28卒】実際にやってよかったAI活用法①～自己分析編～

こんにちは、エディターズNo.357 RiNA.です💄

今回は、絶賛就活中の私が実際にやってみて良かったと感じた、【自己分析】でのAI活用法をご紹介したいと思います！

私の就活状況について

私は今大学3年生で、28卒の代として就活を進めているところです。

就活を始めたのは、2年生の3月頃。

メディア業界を中心に、説明会やインターンを通じ、様々な業界を見てきました。

そこで痛感したのが、自己分析の大切さ。

将来何がしたいのか、自分にはどんな業界・職種が向いているのか…

ESを書くときもまず大事になってくるのがこの「自己分析」です。

そこで！

色々なやり方を試してきた私が、実際にやってよかった！と感じたAIを使った自己分析の方法を以下にくわしく説明します✨👓

HOW TO「AIかべうち自己分析」

私がおすすめするのは、AIとの会話のなかで経験を棚卸しする方法。以下に手順を紹介します。

1．プロンプトを書き込む

まずはこのプロンプトを、任意のAIチャット画面に打ち込みます（筆者はchatGPTを使用）。

ポイントは、漠然とした”好き”や”興味”に対して、とにかく「なぜ？」と深掘りしてもらうこと。

これによって、自分の経験とやりたいことを結び付けることができます。

２．好きなことを列挙してみる

プロンプトに従って、AI側から自分の好きなことについて質問されます。

自分が好きだと思うことを、箇条書きでいくつか答えてみましょう。

↑こちらが私が書いた例。

私は一度に9個も列挙してしまいましたが、はじめは3～5個程度挙げるのをおすすめします。

最初からたくさん挙げると質問が終わらず大変です…💦

３．質問に答える

好きなことを列挙したら、あとはただAIからの質問に答えていくだけ！

「好きになった具体的な経験」「どこが好きなのか」など、質問を自動的に投げかけてくれます。

結構たくさん質問されるので、根気強く丁寧に考えていくことが大切！

スキマ時間に少しずつ、チャット感覚で答えていくのがおすすめ◎

４．結果を活用しよう！

質問に答えていくと、AIから答えを分析してまとめたフィードバックを得られます。

複数の質問から得られた共通軸も提示してくれるので、参考にすると◎

これらの結果をもとに、自分の核となる価値観や考え方を整理してみましょう。

「AIかべうち自己分析」のおすすめポイント☝️

私が実際にこの方法で自己分析をやってみて、良かったと思った点はこちら！

• 自分の都合で、好きな時に好きなだけ深掘りできる！
• バラバラだった「好き」から、共通軸が見えてくる
• 今までの経験と、そこから何を考えて変化したかを可視化できる
• 客観的な視点から、「自分がどんな人間か」を分析できる

特にAI相手だからこそ、自己分析の時間の柔軟性と客観性を魅力に感じました💗

現在就活中の方も、これから就活が始まる方も、ぜひこの方法で自己分析してみて下さい♪