Ｈをしたくないときの断り方は？【Hのコミュニケーション】Vol.5

彼からHを求められても、正直したくない日もあります。でも、そういうムードの時にはっきり断ると気まずくなりそうで……彼を傷つけずに、断る方法を知りたいです。（20歳・大学生）

女性はホルモンの周期などが性欲にも影響するため、＂したくない＂ と感じる日があるのも仕方ないこと。ただ、彼を傷つけるのも不本意ですよね。断る時には、理由を一緒に伝えるようにしましょう。＂体調が悪くて＂＂寝不足で＂ など物理的なことだと説明をして、彼への拒絶が原因ではないと、安心させるのがポイントです。その上で、＂土曜日はどう？＂など、代替案を提示するのもいい方法。心理学的にも存在する＂おあずけ効果＂で、断られたという残念さを上回る、ポジティブな期待感を彼に抱いてもらうことができます。（大野愛子先生）

翌朝に持ち越す、というのは一つの手。「今日は疲れたし眠いから、明日の朝しよ。ちゃんと起こしてね♡」と、可愛く言ってみるとか。実際、＂朝１杯のコーヒーを飲むよりHをするほうが体にいい＂ というデータがあるほど、朝のHはメリットだらけなんです！　寝た後だからエネルギーが満タンだし、バッチリ目も覚める。終わったらシャワーを浴びてそのまま出かけられるし、効率的ですよね!!　万一寝坊してできなくても、もともと気が乗ってなかったんだから別にいいし（笑）。断り方の一つとして、使ってみてください♡（紗倉まな先生）

ノンノ2018年１月号掲載