石田さんが通っているジムのパーソナルトレーナーから指導を受けたストイックすぎるエクササイズ。ぜひチャレンジしてみて！
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石田亜佑美 1997年１月７日生まれ、宮城県出身。
モーニング娘。の10期メンバーで、昨年サブリーダーに就任。愛称は＂あゆみん＂。チアリーディング経験者でダンスのキレはグループNo.１。腹筋も「アスリートみたい」とファン絶賛。
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