【日焼け対策】絶対焼けたくないHimekaのマイルーティーン

2022.07.08更新日：2022.11.06

みなさま、こんにちは！京都のカフェヲタ・Himekaです。

日に日に暑くなってきましたね！
突然ですが、みなさまは、日焼けはどのくらい気にされていますか？

最近は朝から日差しが強く、夕方まで眩しい日が多いですよね…

私は高校生まで、「日焼け止めは覚えてたら塗る」くらいのズボラ人間でした。

しかし、大学生になって周りの女の子がみんな日傘をさして登校していることに驚いたのを機に、本格的に日焼け対策を始め、現在は「絶対焼けたくない！」と毎日努力しています。

今回は、私が普段行っている日焼け対策についてお話します！

-目次-

日焼け止め
日傘
帽子
最後に…

日焼け止め

まずは日焼け止めです！

私は、顔用とからだ用それぞれ別々で日焼け止めを使っているのですが、今回はからだに使っている日焼け止めのみご紹介します！

私が日焼け止めを選ぶポイントは、

・SPF とPAが最高レベルか
・伸びが良いか
・高価すぎないか

です！

伸びが悪いと日焼け止めの色が肌に残ってしまったり、広範囲を塗るのに時間がかかってしまうので、テスターがあるときは必ず試してから買うようにしています！

また、からだ用は全身に使うためすぐになくなってしまうので、コスパの良さも考えています！

そして、私のお気に入りの日焼け止めは、中学生の頃からずっと愛用している

ロート製薬「スキンアクア　スーパーモイスチャー」シリーズ

です！

その中でも、この3種類を愛用しています！

ロート製薬「スキンアクア」シリーズ — ずっとお世話になっているスキンアクアシリーズ♡

左から、
①スキンアクア　スーパーモイスチャーミルク　40ml
②スキンアクア　スーパーモイスチャージェルゴールド　110g
③スキンアクア　スーパーモイスチャージェル　140g

中でも一番右の③は、大容量で出しやすく、特にお気に入りです！！
3つの中でも一番伸びが良いので、忙しい朝でもパパッと全身に塗ることができてとても便利でおすすめです！

そして、私が日焼け止めを塗るときに意識していることは、

・2時間ごとに塗り直す
・首や耳、手にも忘れず塗る
・服を着ている部分にも塗る

です！

首や手はつい忘れてしまいがちで、去年は焼けてしまい後悔したので、今年は絶対焼けないように気をつけています！

日傘

私が日傘を使い始めたのは大学生になってからでここ2,3年なのですが、すでに3種類持っています！

・軽量の折りたたみ
・普通の折りたたみ
・折りたたみでない日傘

の3種類で、日差しのレベルや用途で使い分けています！

大学に行くときは完全にガードするために大きな日傘を使い、遊びに行くときなど小さいカバンのときは荷物になりにくい折りたたみを使うことが多いです！

また、日傘を選ぶ基準は、

・黒（紫外線カット効果が高そう）
・晴雨兼用（急な雨にも備えて）
・かわいいもの

です！

私はいつも、種類が豊富でお手頃価格の日傘が揃ったPLAZAで買っています！

日傘　PLAZA　wpc — PLAZAで買った折りたたみの日傘は偶然友人とお揃いでした♪

帽子

最後に帽子です！

帽子を被るようになったのは、ここ１ヶ月くらいで、とても最近です。

日傘で十分だと思っていたのですが、帽子が欲しくなった１番の原因は、

電車での日差しが気になる！

からです。

普段電車に乗ることが多く、その度に電車の中での日差しをストレスに感じていました。

電車には日差し避けのブラインドもあるのですが、それをしていても日差しが突き抜けてくるくらい眩しくて、特に顔が一番に当たるのを不快に感じていました。

電車では日傘がさせないし、何か良い対策はないか悩んでいて思いついたのが、帽子。

コンパクトで紫外線予防効果のある黒の帽子を買いました！

イオンで買った帽子です！真っ黒ですがレースやリボンが付いていてかわいさもあります♪

電車の中で帽子を被ることがマナー違反なのかどうかは正確にはわからないのですが、車内があまり混み合っていなくて、周囲に迷惑がかからないように気をつけて使うようにしています。

この帽子はツバが長めで被ると顔に影ができ、日差しを気にする心配がグッと減りました！

小さく折り畳めるのでカバンにも簡単に収納できてとても便利です！

（おまけに少し深めに被ると、車内で寝てしまっても恥ずかしくありません！）

最後に…

今回は、日焼け対策についてお話しました！

私が日焼け対策を本気でするようになったのは本当に最近の話です！

なぜ私がモチベーションを高く頑張れているかというと、

「肌白いね！」と言われたのがすっごく嬉しかったから♡

なんです！

それまでは自分の肌の色をあまり意識したことはなかったのですが、この一言から、

「日焼け対策しててよかった！」
「もっと頑張ろう！」

と思えるようになりました。

自分がコツコツやっていたことを周りから褒めてもらえるとすごく嬉しいし、自信にもつながりました！

カフェ巡り　日傘 — カフェ巡りした日♡少し前ですがこの日も日差しが強かったです。

日焼け対策を毎日徹底して続けるのは大変ですし、サボりたくなりますよね。
ちゃんと予防できているのかあまりわからないし、かといって怠っていると気づいたら焼けていたり…

ですが、「毎日頑張っているといつか良いことがある！」と思って少しのことから続けてみませんか？

みなさまも一緒に頑張りましょう！

Himeka

No.072

Himeka