審判

今週のテーマ 元カレを忘れるために、何をしたらいい?

執着を断ち切る儀式をして、新しい自分を迎え入れて

審判は、最終的な決断と前進を示します。彼と関わっていたものの一部でいいので、自分から切り離すことを儀式として執り行ってみましょう。たとえば、連絡先や思い出の写真などをスマホから削除する、デートの際によく着ていた服を処分する。髪を切るのもおすすめです。その際は別れと感謝の言葉を心の中でつぶやき、弔うような気持ちで手放すと気持ちがスッと切り替わるのが感じられるはずです。

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