戦車

今週のテーマ ダイエットがうまくいくコツは?

食事制限はほどほどに、筋力アップを目指して

戦車は勇気ある行動、前進、勝利を示すカードです。今のあなたなら目標に向けてがむしゃらに頑張れるけれど、無理を重ねて体調を崩してしまうリスクも抱えています。中長期的な目標を立てて戦略的に取り組むと良さそうです。また、体重にはこだわらず、見た目のバランスを重視した健康的なボディメイクを中心に考えて。厳しい食事制限は挫折の第一歩なのでできるだけ避けましょう。

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