堀田真由の24時間に密着！キレイの秘密は朝のルーティンにあった！

2021.06.02更新日：2021.06.09

女優として、モデルとして多忙な毎日でも、常にきらめいた空気をまとっている真由。24時間に密着して、キレイの秘密を徹底解剖♡

堀田真由の24ｈ実況中継 MORNING

AM08:30 目覚めたらスマホは触らずぐっと伸びて姿勢リセット！

堀田真由の24ｈ実況中継モデルカット１

起きたら、まず伸びをして１日を開始！肩が前に入りやすく、凝りがちなので、全身をぐっと引き上げるイメージで姿勢や肩甲骨回りをリセット。ストレッチで、カラダを徐々に起こしていきます。

Tシャツ￥8580／THE MOTT HOUSE TOKYO（SLEEPY JONES）　パンツ（トップスつき）￥44 00／TERRITOIRE

AM08:45 朝は水洗顔派。日焼け止めまでがスキンケア！

堀田真由の24ｈ実況中継モデルカット2

皮脂をオフしすぎてしまうと荒れやすい肌質なので、朝は水洗顔がマイルールです。保湿した後は、日焼け止めを塗るところまでがスキンケア。『未来のお肌のため！』と思って、紫外線対策は季節に関係なく、一年中続けています。

堀田真由の24ｈ実況中継モデルカット3

堀田真由の24ｈ実況中継モデルカット４

AM09:00 白湯で体を起こした後、朝食はヨーグルトを

朝は白湯を飲みながら、１日のスケジュールを確認するのがルーティン。いきなり食事すると胃がびっくりしちゃうから、白湯でほっとひと息ついて心の余裕を。朝食は無糖のヨーグルトにおばあちゃん手作りのジャムがMY定番♡

▶堀田真由の24hプラべ美容をもっと見る

2021年７月号掲載

モデル／堀田真由　撮影／藤原宏（Pygmy Company・モデル）　新谷真衣（物）　ヘア＆メイク／イワタユイナ　スタイリスト／ミク　構成・原文／大塚悠貴　web構成／轟木愛美　web編成／ビーワークス

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#堀田真由

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