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No.223 桧彩
【28卒 就活】夏休みにやるべきこと3選!夏インターンに落ちても巻き返せる過ごし方
2026.07.31更新日:2026.08.02
おつかれさまです🤍
non-no大学生エディターズの桧彩です!
今回は、夏インターンに落ちまくった私の経験をもとに、就活生が夏休みにやってよかったことを3つご紹介します🌟
就活生の夏休み、何をやるべき?

「夏インターンに落ちてしまった」「周りは就活を頑張っているのに、自分だけ何も予定がない、、、」
そんなふうに焦ってしまう方もいるかもしれません💧
夏休みは、夏インターンに参加する方もいれば、これから本格的に就活を始める方もいるなど、人によって状況はさまざま。
私自身は大学3年生の5月頃から就職活動をスタート!!
夏インターンには応募できる状態ではあったものの、当時は思うようにモチベーションが上がらず、応募したのは7〜8社ほど。
そのうち参加できたのは2社だけでした、、
夏休みはインターンで予定が埋まるイメージを持っていたので、思っていた以上に暇で、とても焦ったことを今でも覚えています😭
ですが、その後に説明会へ参加したり、オープンカンパニーへ足を運んだり、自分なりに就活を進めたことで、夏休みを無駄にせず過ごすことができました!!
夏休みは、周りと比べる期間ではなく、自分のペースで就活を進められる貴重な時間✨
夏インターンに参加できなかった方も、これから就活を始める方も、ぜひ参考にしてみてください!!
① ガクチカと自己 PR を練り直して完成させる
夏休みに時間がある方へ、私が1番おすすめしたいのがガクチカ(学生時代に力を入れたこと)と自己 PRを完成させること!!
夏休み中に完成させておくと、その後のエントリーシートにかける時間とストレスがかなり減ります!!
私自身、夏休みの段階では、ガクチカと自己 PRともに完成形ではありませんでした。
ですが、秋頃にようやく形になってからは、エントリーシートを書く負担が劇的に軽くなりました!!
就活は、秋以降になると説明会や面接、エントリーシート提出などが一気に増えていきます。
そのタイミングでガクチカや自己PRが完成していないと、毎回文章を考えることになり、時間も気持ちもかなり消耗してしまいます😓
だからこそ、比較的時間に余裕のある夏休みのうちに、じっくり向き合っておくのがおすすめ!!
ですが、自分1人で考える必要はありません!!
大学のキャリアセンターや先輩などの第3者に読んでもらうと、客観的なアドバイスをもらえます!
自分では当たり前だと思っていた経験が、実は一番の強みだったということも少なくありません🌙
もちろん、夏休み中に無理やり完成させる必要はありません!
それでも「これなら提出できそう!」というレベルまで仕上げておくだけで、その後の就活はかなり進めやすくなると思います💗
ちなみに、ガクチカの書き方や考え方については、別の記事で詳しくご紹介する予定です!
② 様々な業界の説明会に参加してみる
まだ志望業界が決まっていない方は、幅広い業界の説明会に参加してみることをおすすめします!!
もちろん、業界が決まっている方であれば、無理に他業界を見る必要はありません。
ですが、「まだ何となくしか決まっていない」「本当にこの業界でいいのかな?」という方は、少しでも興味がある業界には積極的に参加してみてください💫
秋以降になると、早期選考など就活が本格化し、説明会に参加する時間も気持ちの余裕も少なくなってしまいます💦
だからこそ、今のうちに”フラットな気持ち”で企業を見ることが大切!!
私も夏休みに、さまざまな業界の説明会へ参加しました!!
食品業界、IT業界、金融業界、コンサル業界、人材業界、不動産業界など、「少しでも気になる」と思ったものには積極的に参加していました!
もちろん、中には「思っていた仕事内容と違ったな」「自分には合わないかも」と感じる企業も💧
当時は、時間を無駄にしたとガッカリしていましたが、今振り返ると、その経験も決して無駄ではありませんでした!
就活は、「行きたい会社を探すこと」と同じくらい、「自分に合わない会社を知ること」も大切、、!
時間に余裕のある夏休みだからこそ、ぜひいろいろな業界に触れて、自分の視野を広げてみてくださいね👀
③ 選考なしのオープンカンパニーに参加してみ
夏インターンに思うように通らず、落ち込んでいる方もいるはず、、
私もその1人で、どうすればいいの?と悩んでいました。
そんなときにおすすめしたいのが、選考なしで参加できるインターンシップやオープンカンパニー!!
マイナビなどの就活サイトで、「選考なし」「先着順」といった条件で検索すると、参加しやすい企業が意外と見つかります👀
もちろん、誰もが知る大企業は少ないです。
けれど、実際に参加してみると、会社説明を聞くだけでなく、社員の方と話す機会があったり、グループワークを体験できたりと、就活全体の流れを知る良い経験になります✨
また、他の学生と話すことで、就活への考え方や対策法など、新しい気づきを得られることも💗
私はオープンカンパニーに参加したことで、「就活ってこういう雰囲気なんだ」とイメージがつかめましたし、「もっと頑張ってみよう」とモチベーションも上がりました!
もし時間に余裕があれば、ぜひ1度選考なしインターンやオープンカンパニーも探してみてください!!
最後に
今回は、就活生が夏休みにやってよかったことを、私自身の体験も交えながらご紹介しました!!
私は、夏インターンに思うように通過できず、焦りや不安を感じていました。
ですが、そこから自己分析や説明会への参加、オープンカンパニーなどに取り組んだことで、秋以降の就活を前向きに進めることができました🌈
就活生の夏休みは、
- 📝 ガクチカ・自己PRを完成に近づけて、秋以降の就活をスムーズに!!
- 🏢 気になる業界の説明会に参加して、自分の視野を広げる!
- 🌱 選考なしのオープンカンパニーにも積極的に参加し、就活経験を積む!!
この3つを意識するだけでも、夏休みの過ごし方は大きく変わると思います!
「夏インターンに行けなかったからもう遅い、、」なんてことは、決してありません。
皆さんの夏休みが、充実した就活期間になることを心から応援しています!
最後まで読んでくださり、ありがとうございました🤍
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出身地
千葉県
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身長
158cm
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学年
大学4年生
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推し
K-POP/おぱんちゅうさぎ/コスメ/映画・ドラマ/スイーツ





