田中みな実さん、”あか抜ける”って何をしたらいいんですか…？【田中みな実さんに女の人生相談vol.5】

今、私たちが最も憧れる女性・田中みな実さんがノンノ読者の切実なお悩みに真剣回答！ 「どんな悩みも突き詰めていくと意外とシンプル。みんなが明るい気持ちで、前へ突き進むことができますように♡」

about Myself

「自分を磨く」こと、愛すること。

ワンピース￥22000／マイストラーダ　イヤリング￥6873／アビステ

キレイになりたくて、食事を見直したり、スキンケアを頑張ったりしているのですが、全く続きません。頑張りを褒めてくれる人がいれば、それを励みに続けられるのかなと思いますが、今は彼氏もおらず、誰のためにやっているのか分からなくなってやめ、また始めての繰り返しです。こんな時、どうやってモチベーションをキープしたらいいでしょうか？（24歳・社会人）

＂誰かのため＂はあくまできっかけ。心地よく続くセオリーを見つけよう♡

続かないのはきっと、心地よくないからじゃないかしら？ 私も大学生の頃、スキンケアを何ステップもフルラインで揃えて徹底的にケアをしたり、疲れていても「毎日炭酸パックをしなきゃ！」と使命感にかられていた時期がありましたが、おっくうでイヤイヤやっていたこともあり、あまりいい結果につながらなかった。マイナスの気持ちを抱えながら、しかも結果が出ないのであれば続ける意味がない。結果が出て、それが無理せず心地よく行える方法かどうかということが大事です。

よく「美のモチベーションは何ですか？」と聞かれるのですが、好きな人のためにではなく、自分がいい状態でありたい、という思いがその答え。ここ数年はトレーニングに通っているのですが、しんどいなーと思う日も、とりあえず行ってみる。一度休んでしまうと、どんどん足が遠のいてしまうから。そして、トレーナーさんには「今日は本当に疲れているんです」と素直に伝えてみたりね。話し合いながらストレッチをメインにしてもらったり、腹筋だけを重点的に行ったり、疲れていても乗り越えられるメニューに切り替えてもらいます。一つ頑張ると「よし！ やれた！」と思えて、達成感と継続につながります。もちろん、私の方法が必ず当てはまるわけではないと思うんです。いろいろ試しながら、心地よさと結果が伴う自分だけのセオリーを皆さんにもぜひ見つけてほしいです♡

可愛い子を見るたび「あか抜けたいな」と思うけど、あか抜けの方法が分かりません。みな実さんだったら、何から始めますか？（18歳・大学１年生）

美白＆トーンアップ！

突然キレイになった！ 美人になった！ と思わされるのは、肌のトーンが上がった子に多い気がします。私も美白を頑張っていたら「透明感が出た」「印象が変わった」と言われることが増えて。学生の頃の、テニスで日焼けしていた自分の肌も好きだし個性だと思っていたんですけど、今は澄んだ透明感を出すことに力を注いでいます。スキンケアだけじゃなく、ベースメイクでどれだけトーンを上げられるかもカギ。そこで欠かせないのがコントロールカラーです。黄みが気になるならブルーやピンク、パープルをファンデーションの前にうまく仕込んでみて。顔だけ白く浮かないように、首まできちんとのばすのを忘れずにね！

ル ブラン ラ バーズ オーキデ

SPF40・PA+++30ml ￥6000／シャネル カスタマーケア

「今の私のベースメイクに欠かせない、青みピンク下地。透明感が高まって、格段に明るい肌に見違えます。あか抜けコスメに迷わず認定！」

ハタチになったので、そろそろ大人っぽい色気が欲しいなと考え始めました。そこで、清潔感のある色気があふれ出ているみな実さんに、その方法をお聞きしたいです！（20歳・大学２年生）

色気よりハタチならではの魅力を大切にしてほしいな。

私に色気が出てきたのだとしたら、多分30代を迎えてから。「可愛い」に限界を感じてからだと思っています（笑）。この仕事をしていると無意識に自らを俯瞰するクセがついていて、20代までのような可愛らしい振る舞いは30代になると痛いかも？ とある時感じたのでしょうね。年齢に伴って、色気は自然とにじみ出てくるもの。無理に出そうとするとかえって下品になってしまう恐れも。今はハタチという年齢ならではの魅力を大切に。健康的な美しさ、はつらつとした雰囲気、間違えても許してもらえるような危うさみたいなもの――。それは大人の色気に勝る魅力だと思いますよ。