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ボディメイク
2018.02.23更新日:2019.01.09
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教えてくれたのは…… AYAさん クロスフィットトレーナー。中村アンさんや土屋太鳳さんをはじめ、多くの芸能人やモデルのパーソナルトレーニングを担当。超初心者向けの新刊『AYAトレ30日チャレンジノート』(講談社)が発売中。
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