今日から実践！ 身近な美容から始める、SDGsな暮らし方を長谷川ミラさんがナビ！ vol.２

【SDGs】fullnessビューティが楽しすぎる♡

最近よく聞く言葉「サスティナブル」。地球にも、自分にも優しい選択を、まずは一番身近な美容から始めてみない？

Profile

●はせがわ　みら
1997年７月生まれ。ロンドンでのファッション留学中に、社会問題に対する関心の高さに影響を受け、自身でも考えるように。現在はモデル活動と並行して、SDGsについての情報発信を行う。

ミラのフルネスな１日START！

14:00

ラジオや撮影現場でマメに情報交換。日々新しい情報をアップデート

情報に対して受け身になるのではなく、疑問に思ったことや興味のあることは積極的に調べて、自分で情報を取りに行くようにしているよ。ヘア＆メイクさんやスタイリストさんと最新エシカル情報を交換することも多々。

ワンピース￥44000／ADELLY(Office surprise)　ピアス（各）￥29700（JUSTIN DAVIS）／ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム　リング￥11000／Jouete

ラジオもやってるよ！

＂金曜日の夕方こそ新しい週のスタートライン＂をテーマに、毎週ゲストをお迎えし、自分を探す旅をお届け中。

●STARTLINE／J-WAVEにて、毎週金曜日16時30分〜放送中。

21:00

帰宅後はストレッチで疲れをリセット

夜は３分間の柔軟ストレッチをしてリラックス＆デジタルデトックス。SNSを使う時間を短くしようと試みているけれどなかなか難しいので、夜は通知をOFFにしたり、お手洗いに携帯電話を持っていかないように心がけています。

Tシャツ￥7480／ドウヤ（CLOUDY）　パンツ（セット価格）￥27500／Priv. Spoons Club代官山本店（Priv. Spoons Club）

22:00

夜のスキンケアはめちゃくちゃ頼れる美容液がマスト

お風呂上がりは乾燥する前にスキンケア。毎日のケアに欠かせないのは、ボディショップのティーツリー美容液。他のスキンケアアイテムとの相性も抜群でヘビロテ中！ 寝る前はナイトマスクでお肌の潤いをチャージ！

（左）99%自然由来成分の美容液が角層のすみずみにまで素早く浸透。

ユースコンセントレート DOY 30ml￥5500／ザボディショップ

（右）ティーツリーが睡眠中の肌バランスを整えてくれる。

スキンクリアリング ナイトマスク TT 75ml￥3630／ザボディショップ

1:30

YouTubeで瞑想音楽をかけながらそのままお休みなさい～♡

眠れない夜はCBDオイルを使用したり、YoutTubeで波動ソングや瞑想ソングを流しながら、いつの間にか夢の中に。考えだすと突き詰めてしまうタイプだから、瞑想をして頭の中をスッキリと整理。

お休み前は、植物由来のオイルで手元のケアまで抜かりなく。

クシオ キューティクルリバイタライザーコンプレックスオイル ザクロ＆イチジク 3.7ml￥605／GCL株式会社CUCCIO JAPAN

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