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No.223 桧彩

【就活 Web面接対策】オンライン面接の事前準備4選!背景・カメラ・メイク・カンペの注意点を紹介

2026.09.30更新日:2026.10.02

おつかれさまです🤍

non-no大学生エディターズの桧彩です!

 

就活生の皆さん、そろそろ面接に挑む機会が増えてきてないですか!?

オンライン面接では、面接の内容だけでなく「どこで受けるか」「どう映るか」も事前にチェックしておくことが大切✅

今回は、オンライン面接を多数経験した私が、背景・カメラの位置・メイクやヘアセット・カンペについて、実体験を交えながらご紹介します!!

オンライン面接 準備すること4選

オンライン面接とは、パソコンやスマートフォンなどを使い、インターネット上で行う面接のこと💻

ZoomやGoogle Meet、Microsoft TeamsなどのWeb会議ツールを使うケースが一般的です◎

対面面接と大きく違うのは、自分で面接環境を整える必要があること。

オンラインでは背景やカメラ、照明、通信環境などを自分で確認しないといけません!!

一方で、質問される内容は対面の面接と変わるわけではありません!

自己PRやガクチカ、志望動機など、基本的な面接対策は対面と同じように準備しておきましょう✏️

私自身、就職活動では半分以上がオンライン面接でした!

なかには1次面接から最終面接までオンラインで進む企業も。

だからこそ、「オンラインだから簡単」と考えず、画面越しでも自分らしさを伝えられる準備をしておくことが大切です✨

オンライン面接でまず確認したいのが、カメラに映る背景🛌

おすすめしたいのは、余計なものが映らない場所!!

特に白や明るい色の壁だと、背景がすっきりして見えます🌟

壁に洋服がかかっていたり、インテリアがたくさん見えていたりすると、どうしても生活感が出ます🌀

面接前に、カメラに映る範囲だけでも片付けておきましょう!

 

私も自宅にきれいな白壁が少なく、毎回苦労しました、、、

結局、変な角度に設置して、できるだけ生活感が出ない場所を選んでいました!

「どうしても部屋がきれいに映らない💧」という方は、大学で受けるのもおすすめ。

大学によっては、オンライン面接などに使える部屋が用意されていることもあります!

お家だけで何とかしようとせず、使える場所を探してみてください🏠

次にチェックしたいのが、パソコンやスマートフォンのカメラの高さです!

ポイントは、自分の目線とカメラがほぼ同じ高さになるように調整すること👀

カメラが低い位置にあると、顔全体が見えにくくなり、せっかく笑顔で話していても、その表情が伝わりづらくなります😭

反対に、カメラを高くしすぎるのも注意⚠️

見上げるような角度になると、目線が不自然に見えてしまいます、、

高さを調整するときは、パソコンの下に本などを重ねてみるのがおすすめ。

私も面接前には、実際にカメラを起動して、自分がどう映っているかを確認していました📸

そして、本番では画面に映る面接官を見続けるのではなく、話すときはカメラを見ることも意識しましょう🌟

オンラインでは、画面上の相手を見ると相手から見ると、少し目線がずれて見えるます!

高さと視線の両方を整えて、自然に話せる位置を見つけておきましょう🔍

「オンライン面接なら、メイクやヘアセットは少し手を抜いても大丈夫かな?」と思いますよね😳

でも、私はここを油断しないことをおすすめします!

まずメイクは、顔全体が明るく見えるように仕上げることを意識してください💎

個人的には、粒子が細かいハイライトを鼻先や頬に強めに入れると、顔に立体感が出て、カメラ越しでも表情が見えやすく感じました💄

 

そして、私が1番後悔したのがヘアセット。

「オンラインだし、ほとんど動かないから大丈夫」と思い、跡がつきにくいゴムや普通のヘアクリップでサッと髪をまとめて面接を受けたことがありました。

ところが途中で、なぜか毛束がスルッと出てきてしまったんです、、、

面接中なので、堂々と髪を直すわけにもいきません。

面接官が画面から目を逸らしたタイミングを見計らって、こっそり後ろに戻していました。

面接そのものに集中したいのに、髪のことまで気になってしまい、かなり焦りました💦

この経験から、オンラインでもヘアセットは最後までしっかりするようになりました。

ピンなども使って、絶対に崩れない状態を作っておくと安心です😮‍💨

最後は、みなさんが一度は気になったことがあるであろう「カンペ問題」。

私個人としては、大きなカンペを用意する方法はあまりおすすめできません、、、

カンペを用意することで、「面接官→カンペ→カメラ」と視線が何度も動く状態になってしまいます👀

そこで私がおすすめしたいのが、大切なポイントだけを付箋に書いて、カメラの近くに貼っておく方法です✨

例えば、「伝えたい強み」「ガクチカの数字」「最後に聞きたい逆質問」など、本番で頭が真っ白になったとき用にキーワードだけを書いておきます📝

 

もちろん、付箋を何度も見ると目線の動きが気になる可能性はあります🙅‍♀️

基本は自分の言葉で話すつもりで準備し、「もしものときに確認できるもの」として使うのがおすすめ!!

私自身も、カンペに頼るのではなく、自力で話す+近くに小さな付箋を置いておくくらいが一番安心できると感じています🔥

今回は、オンライン面接を多数経験した私が、背景・カメラの位置・メイクやヘアセット・カンペについて、実体験を交えながらご紹介しました!!

オンライン面接は、対面面接と比べて移動の必要がなく、自宅などから受けられる便利さがあります🏠

ですが、話す内容だけでなく、「自分が画面越しにどう見えているか」まで準備することが大切。

面接直前に慌てないよう、1度確認してみてください!!

 

Web面接前にチェックしたいポイントはこちら👇

  • 🏠 背景→白い壁など余計なものが映らない、すっきりした場所を選ぶ!
  • 📸 カメラ→目線とカメラの高さを合わせて、自然に顔が見える位置に調整!
  • 💄 メイク&ヘア→オンラインでも身だしなみはしっかり。特に髪は崩れないように固定!
  • 📌 カンペ→大事なキーワードだけ付箋に書いてカメラの近くへセット!
  • 💻 最後に確認→本番前に実際の映り方をチェックして、背景・目線・表情まで整えておくと安心!!

オンライン面接だからこそできる準備を味方につけて、少しでも自信を持って本番を迎えましょう✨

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました🤍

 

 

  • 出身地

    千葉県

  • 身長

    158cm

  • 学年

    大学4年生

  • 推し

    K-POP/おぱんちゅうさぎ/コスメ/映画・ドラマ/スイーツ

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