ちょっと使ってあとはずっと保存したまま、という残りがちな食材を活用。のせる食材との組み合わせが絶妙で、クセになるおいしさに。
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野菜を使ってヘルシー可愛く♡ きれいになれる簡単＃BAEトーストをチェック！
身近な食材だけで劇的においしく。写真映えもよし(=#BAE)、の心が躍るレシピ。これなら毎日食べても食べ飽きない！
おいしくって美肌になれる♡ はちみつ＆サーモン＆アボカドの＃BAEトースト
RECIPE 1
輪切りにんじんの色と食感が楽しい
ハニーラペトースト
【材料】１人分
| 食パン… | １枚（６枚切り） |
| にんじん… | １／３本（50g） |
| ---A--- オリーブ油… レモン汁… 塩、こしょう… -------- |
小さじ１ 小さじ１ 各適量 |
| レーズン… | 10粒 |
| バター… | 小さじ１ |
| はちみつ… | 小さじ１／２ |
【作り方】
1. にんじんは輪切りにして塩少々(分量外)を振って5分ほどおき、しんなりしたら水けを絞る。ボウルにAを混ぜ合わせてにんじん、レーズンを加えてあえる。
2. 食パンにバターを塗って3〜4分トーストし、1をのせてはちみつをかける。
RECIPE 2
おかずっぽさもあって栄養満点！
アボカドサーモンハニートースト
【材料】１人分
| 食パン… | １枚（６枚切り） |
| マヨネーズ… | 小さじ２ |
| アボカド… | １／２個 |
| スモークサーモン… | ４枚 |
| 塩、黒こしょう… | 各適量 |
| はちみつ… | 大さじ１／２ |
【作り方】
1. 食パンにマヨネーズを塗って、薄切りにしたアボカドをのせて3〜4分トーストする。
2. スモークサーモンをのせ、塩、黒こしょうを振ってはちみつをかける。
RECIPE ３
缶詰を使ってお手軽に
パインベーコンハニートースト
【材料】１人分
| 食パン… | １枚（６枚切り） |
| バター… | 大さじ 1／２ |
| ベーコン… | ２枚 |
| パイナップル(缶詰)… | ２枚 |
| 黒こしょう… | 適量 |
| はちみつ… | 大さじ 1／２ |
【作り方】
1. ベーコンは半分に切る。
2. 食パンにバターを塗ってベーコン、パイ ナップルをのせ、3〜4分トーストする。 黒こしょうを振ってはちみつをかける。
2018年７月号掲載
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