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野菜を使ってヘルシー可愛く♡ きれいになれる簡単#BAEトーストをチェック!
身近な食材だけで劇的においしく。写真映えもよし(=#BAE)、の心が躍るレシピ。これなら毎日食べても食べ飽きない!
おいしくって美肌になれる♡ はちみつ&サーモン&アボカドの#BAEトースト


RECIPE 1
輪切りにんじんの色と食感が楽しい
ハニーラペトースト

食パン… | 1枚(6枚切り) |
にんじん… | 1/3本(50g) |
---A--- オリーブ油… レモン汁… 塩、こしょう… -------- |
小さじ1 小さじ1 各適量 |
レーズン… | 10粒 |
バター… | 小さじ1 |
はちみつ… | 小さじ1/2 |
1. にんじんは輪切りにして塩少々(分量外)を振って5分ほどおき、しんなりしたら水けを絞る。ボウルにAを混ぜ合わせてにんじん、レーズンを加えてあえる。
2. 食パンにバターを塗って3〜4分トーストし、1をのせてはちみつをかける。
RECIPE 2
おかずっぽさもあって栄養満点!
アボカドサーモンハニートースト

食パン… | 1枚(6枚切り) |
マヨネーズ… | 小さじ2 |
アボカド… | 1/2個 |
スモークサーモン… | 4枚 |
塩、黒こしょう… | 各適量 |
はちみつ… | 大さじ1/2 |
1. 食パンにマヨネーズを塗って、薄切りにしたアボカドをのせて3〜4分トーストする。
2. スモークサーモンをのせ、塩、黒こしょうを振ってはちみつをかける。
RECIPE 3
缶詰を使ってお手軽に
パインベーコンハニートースト

食パン… | 1枚(6枚切り) |
バター… | 大さじ 1/2 |
ベーコン… | 2枚 |
パイナップル(缶詰)… | 2枚 |
黒こしょう… | 適量 |
はちみつ… | 大さじ 1/2 |
1. ベーコンは半分に切る。
2. 食パンにバターを塗ってベーコン、パイ ナップルをのせ、3〜4分トーストする。 黒こしょうを振ってはちみつをかける。
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