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エンタメ部 大学生エディターズ
2023年5月12日
【大阪】“本物のラヴィット!ファン”が「ラヴィット!カフェ」に行ってきた!
TBSで月曜〜金曜日の朝8時から放送されている情報番組「ラヴィット!」2023年3月29日に放送開始2周年を迎えられ、それを記念した「ラヴィット!カフェ」の第2弾が期間限定で開催中!4月28日からは大阪の心斎橋にもオープンし、関西からでも訪れやすくなりました! ラッピーのかわいい装飾やテーマソングが流れる店内で、番組おなじみのネタを使ったユニークなフードメニューを楽しむことができます! ”本物のラヴィット!ファン”である私が「ラヴィット!カフェ 大阪」に行ってきた様子をレポします!
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エンタメ
2023年5月3日
【井上瑞稀×久間田琳加】W主演映画『おとななじみ』公開直前! 作品の見どころ&撮影裏話をたっぷりトーク!
『ラブ★コン』や『ダメな私に恋してください』など、笑ってときめいて心温まるラブコメディを数多く生み出してきた中原アヤ先生による大ヒット漫画『おとななじみ』が待望の実写化! 今回は、5月12日(金)に公開を控えた本作でW主演を務めた井上瑞稀さん(HiHi Jets/ジャニーズJr.)と、りんくまこと久間田琳加にインタビュー! 役作りのこだわりからお仕事への向き合い方まで、たっぷり語っていただきました。
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ファッション
2023年4月11日
【4/16まで期間限定】NewJeansも来店! MUSINSAポップアップ・楽しみ方ガイド【韓国ファッション】
韓国No.1のファッションストア「MUSINSA(ムシンサ)」の世界観を体験できる「MUSINSA TOKYO POP-UP STORE:SEOUL発 TOKYO初」が2023年4月7日(金)~16日(日)の10日間限定で、 原宿にオープン。NewJeansが登壇したオープニングセレモニーの様子と、4カットフォトや日本初上陸のドーナツショップなどの無料で楽しめるコンテンツをレポート。
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エンタメ部 大学生エディターズ
2023年3月21日
【~4月期ドラマ~】あなたは何を観る?2023年春ドラマ見どころ特集―6選―
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エンタメ
2023年3月18日
【豪華コラボ】ENHYPEN・JAYが名曲『ドライフラワー』を優里本人とカバー&特別映像公開
“グローバルK-POPライジングスター”ENHYPENのJAYと、シンガーソングライター優里の豪華コラボレーションが実現! 第一弾は優里の大ヒット作『ドライフラワー』、第二弾はENHYPENの応援ソング「Always」をカバー。それぞれの公式YouTubeで公開。
【温活】簡単&冷えを防ぐモーニングルーティンを内科医が伝授!
日頃から冷えを感じてるという人、多いのでは? さらに冬の寒さでよけいにブルブル震えてる!? 冷えは体の不調につながるので、今すぐに対策を!
朝から夜まで、体を温めるテクを紹介!
ぽかぽかルーティン
地道な温活テクも、習慣にすれば自然と冷えが改善できる! 今すぐ生活に取り入れられるテクを石原先生に教えてもらったので、できることから始めてみて。
MORNING

目覚めたら自然光を浴びて伸びをする
寝ている間は、体が凝り固まっているので、起きたら思いっきり全身を伸ばそう。一気に血の巡りがよくなります。また、太陽の光を浴びると、"セロトニン"という脳内ホルモンを作ることができ、夜寝つきがよくなる効果もあります。曇りや雨の日も自然の光は出ているので、カーテンを開けて光を感じて。
ブランケット¥4000/Francfranc

しょうがなどを足した白湯を飲む
朝起きたら、白湯を飲んで内臓を温めて。しょうがやシナモンパウダーを足すと◎! 甘いものを飲みたいなら、血液をさらさらにするココアがおすすめ。紅茶も○。甘さを加えたいなら、はちみつや黒砂糖をプラスして。コーヒーに含まれるカフェインは体を冷やすのでとりすぎNG。

朝ごはんにはおみそ汁を
発酵食品でアミノ酸が豊富なみそ汁は体を温めるのに最強の食べ物。朝は必ずとるようにして。だしなどの準備が面倒なら、みそを溶かして飲むだけでもOK。一緒に食べるなら、玄米、焼き魚、卵、根菜類など和食がベター。葉野菜やトマト、きゅうり、バナナなど、夏が旬の食べ物や南の地方で収穫されるものは体を冷やすものと考えて。
パジャマ(上下セット)¥16500/カドリールインターナショナル(KID BLUE) カーディガン¥11500/SLEEPY SLEEPY

グリーンスムージー
低カロリーでダイエットにいいといわれているグリーンスムージーや生野菜のサラダは、体を冷やすので、毎日とるのは避けて。

朝シャワーはうなじ、肩甲骨&脇にポイント集中で
温活において、夜に湯船につかるのはマスト事項。さらに、朝シャワーもプラスすれば、よりGOOD。43〜44℃の熱めのお湯を、うなじ、脇、肩甲骨のあたりに当てて。そこには脂肪を燃焼してエネルギーに変える"褐色脂肪細胞"があるので刺激すると◎。代謝が上がって、朝から活動的にもなれます。
キャミソール・ヘアゴム/スタイリスト私物

お腹までカバーできるインナーウエアで防寒
一年中、腹巻き生活がベスト! 素材は、できれば天然素材、そのなかでもシルクがおすすめ。また、インナーウエアは1枚着るだけで体感温度が1℃違うといわれているそう。洋服と肌の間の温まった空気の層を逃がさないことも大事なので、肌にぴったりするものを選んで。でも、ピチピチすぎるものは血流を悪くするのでNG。お腹までカバーできるものを選べば、腹巻き代わりにもなる!
(左)薄くて暖かい! トップス¥3300/ワコール(アンフィ) (右)キルト起毛レギンス¥2200/Tabio(タビオレッグラボ)
教えてくれたのは

石原新菜 先生
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